Wir realisieren oft zu spät, dass wir zu gestresst oder verspannt sind. Achtsamkeit und Massage liegen nah beieinander.

Warme, dampfende Kräuterstempel zur Lockerung von Verspannungen. Die Thai Kräuterstempel Massage ist ein wahres Multitaltent.

Traditionelle Massagetechnik aus dem Norden Thailands mit Holzhammer und Holzstab gegen Verspannungen

Einfache Yogaübungen für zuhause gegen Schmerzen bei der Periode. Und sind Umkehrhaltungen während der Periode wirklich verboten?

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Warum legt man sich nach dem Yoga auf den Rücken? Was sind die Vorteile von Shavasana?

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Der Atem spielt im Yoga eine zentrale Rolle und wird als einer der wichtigsten Aspekte der Praxis betrachtet. Warum eigentlich?

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